Piramida zdrowia zawsze aktualna

http://www.pinterest.com/pin/374009944023777661/
http://www.pinterest.com/pin/374009944023777661/

Piramida zdrowia została opracowana wiele lat temu. Do dzisiaj zasady, które promuje są aktualne i powinny być stosowane dla zachowania zdrowia i sprawności fizycznej w każdym wieku. W tej piramidzie zawarte są także ważne dla zdrowia sposoby aktywności fizycznej. Wcale nie musi być to sport. Wystarczy regularnie spacerować po świeżym powietrzu każdego dnia i uprawiać dodatkowe aktywności w czasie wakacji wykorzystując słoneczne dni. Przypominam, że najważniejsze są części piramidy od samego dołu zaczynając od węglowodanów w produktach zbożowych na słodyczach i tłuszczach kończąc.

 

http://www.pinterest.com/pin/216032113348316887/
http://www.pinterest.com/pin/216032113348316887/

Ten pan wie jak stosować się do piramidy zdrowia włączając aktywność fizyczną 🙂

 

Pin It

Warto zobaczyć

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.