19 lutego 2025
ćwiczenia

źródło: https://pixabay.com/pl/odwa%C5%BCniki-podnoszenie-moc-m%C4%99%C5%BCczyzna-664766/

Zarówno sportowiec amator jak i zawodowiec stara się być lepszym w swojej dziedzinie. Jest wielu prawdziwych pasjonatów sportu, którzy rozwijają się przez całe życie i robią to z przyjemnością. Kombinują i odkrywają nowe metody treningowe. Niektóre mogą być kontrowersyjne inne zaś rewolucyjne. Na poniższych fotografiach zobaczycie kilka z nich. Bieganie z oponą ciągniętą na lince, to stara metoda mająca na celu zwiększenie siły biegacza i jego wytrzymałości bez negatywnego wpływania na stawy. Surowy trening z balami drewna i kamieniami to także metoda na przełamanie granic i budowę nowej funkcjonalnej siły.

kobiety
źródło: http://www.itstactical.com/
crossfit
źródło: http://www.indianworkouts.com/
stone
źródło: http://www.bodybuilding.com

Dodaj komentarz