Bieganie, które wielu osobom niestety kojarzy się z nadmiernym, niepotrzebnym wysiłkiem oraz bólem, może...
trening
Nie bez powodu średnia długość pracy w tygodniu to 40 godzin. Im więcej czasu...
Wysoki poziom męskiego hormonu testosteronu nie zrobi z nas najlepszego kochanka w dziejach. Jednak...
W medycznych pismach branżowych czytamy, że ćwiczenia gimnastyczne to najlepszy sposób dla dzieci z...
Rynek suplementów diety nie łączy się z lekami i farmaceutykami, które posiadają w składzie substancję...
Ortopedzi mają pełne ręce roboty przy składaniu złamań i punkcjach z powodu zerwań i...
Kilka razy do roku odwiedzam różne siłownie w kraju. Sam trenuję od wielu lat...
Choroba jaką jest bigoreksja może pojawić się w każdym wieku. Dotyka ona głównie mężczyzn,...
W lidze niemieckiej kontuzje kolan zdarzają się najrzadziej spośród wszystkich lig zawodowej piłki nożnej....
Trening siłowy i wytrzymałościowy, to podstawowe formy wysiłku, które uzupełniają się tworząc uniwersalną atletyczną...
Ciągle słyszę wymówki. Nie mam pieniędzy na siłownie, nie mam czasu na trening i...
Rozpoczęcie aktywności fizycznej dla człowieka, który zawsze był leniwy i nie czerpał radości ze...
